đề phòng trĩ nội bằng cách nào?
Một số cách dự phòng điều trị bệnh trĩ nội hiệu quả:
1. Dinh dưỡng hợp lý: Trong chế độ ăn hàng ngày cần bổ sung chất đạm, chất xơ và tinh bột để giúp nhuận trường, dễ đi ngoài.
2. Tập lề thói đi đại tiện hàng ngày: gắng tập dượt việc đại tiện đúng giờ, tuyệt đối không nên nhịn khi có nhu cầu. Khi đi ngoài không nên gắng công quá để giảm thiểu hiện tượng tụ huyết trực tràng hậu môn.
Xem thêm Bệnh trĩ ngoại và cách điều trị nhanh chong
3. Tránh dùng chất kích thích: Không nên dùng nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ cay như ớt, hồ tiêu, gừng… và các loại thức ăn có tính kích thích vì chúng sẽ làm trĩ càng nặng thêm.
4. Chế độ sinh hoạt hợp lý: Không nên làm việc quá sức, mang vác nặng và ngồi lâu khiến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng sưng phồng và xúc tiến tuần hoàn một cách không đồng đều.
5. Tăng cường tập dượt thể thao: Tăng cường vận động cục bộ sẽ làm giảm thiểu sự trì trệ của tĩnh mạch, phòng chống tránh giãn mạch. thực hành các bài tập vận động cơ lỗ đít để phòng chống tránh bệnh trĩ.
6. Bổ sung chất xơ và vitamin: Ăn nhiều rau xanh hoa quả giàu chất xơ như: cần tây, rau cải, rau chân vịt… giúp tăng sự co bóp có lợi cho sự bài xuất.
7. Uống nhiều nước: mỗi ngày nên cung cấp cho thân thể từ 1,5 – 2 lít nước giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, phaan mềm dễ đi đi ngoài.
tham vấn táo bón cách điều trị nhanh
8. Tránh áp lực lên hậu môn trực tràng: đàn bà mang thai cần tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu. Bệnh trĩ nội nên được phát hiện và điều trị sớm tránh gây ra những biến chứng nguy hại cho sức khỏe người bệnh. Với phương pháp PPH công nghệ hiện đại cuả Mỹ giúp bạn điều trị bệnh tric tận gốc không tái phát, mau chóng, an toàn và hiệu quả nhất từ trước đến nay
Written by Nặc danh
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét