Sức khỏe - 9 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ có hại

Thực phẩm cần thiết cho sự sống của con người, nhưng có những thực phẩm càng ăn nhiều… càng có hại cho sức khỏe.

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng có thể có hại nếu ăn nhiều, trong đó có một số thực phẩm gây hại nhiều hơn nhóm các thực phẩm khác. Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý khi ăn uống.

Hãy tránh ăn quá nhiều các thực phẩm dưới đây nhé vì càng ăn nhiều… càng có hại cho bạn hơn.

1. Thịt đỏ
Thường xuyên ăn thịt đỏ, có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Theo nghiên cứu cho thấy, cứ ăn một khẩu phần thịt đỏ chưa chế biến sẵn mỗi ngày làm tăng khoảng 13% nguy cơ tử vong. Thịt đỏ đã chế biến sẵn còn nguy hiểm hơn, cứ ăn một phần thịt đỏ đã chế biến thịt mỗi ngày nguy cơ tử vong có thể làm tăng 20%.


Ảnh minh họa

2. Cà chua

Ít ai biết, trong cà chua có chứa loại độc tố là tomatidihe. Nhưng đối với cà chua xanh thì hàm lượng tomatidine lại rất cao, có thể lên tới 58mg/100g, nếu ăn cà chua xanh bạn có thể bị trúng độc tomatidine và xuất hiện triệu chứng như váng đầu, nôn oẹ, nhiều nước dãi… nếu không giải độc kịp thời có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Ảnh minh họa

3. Gan lợn

Gan lợn là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A và các nguyên tố vi lượng, nhưng lại có nhiều độc tố. Do nguồn thức ăn của lợn có thể chứa nhiều chất độc hại như phân bón, thuốc trừ sâu… Ngoài ra, ở những con lợn bị viêm gan hoặc ung thư, gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây bệnh hơn.

Ảnh minh họa

4. Dưa muối chưa kỹ

Khi bạn ăn dưa muối cảm thấy có vị cay, hăng, hơi đắng thì đó là loại dưa muối chưa kĩ. Vì loại dưa này chứa nhiều nitrate, nên nếu ăn nhiều rất có hại cho cơ thể và làm giảm tuổi thọ, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Ảnh minh họa

5. Mì ăn liền

Đây là thực phẩm không thể thiếu với bất kì ai. Tuy nhiên, thành phần của mì ăn liền chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất xơ, nó sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch.

Ảnh minh họa

6. Các loại ngũ cốc

Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến sự phát triển của các bệnh tự miễn. Lectin có trong lúa mì có thể gây bệnh Lupus, suy giáp, bệnh chàm và các bệnh tự miễn khác ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Ảnh minh họa

7. Thức ăn chứa nhiều dầu, mỡ

Ăn nhiều đồ ăn chứa dầu sẽ gây ra các bệnh về dạ dày như: tiêu chảy, đau bụng, mất nước và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh tim mạch. Nguyên nhân là do nhóm thực phẩm này có hàm lượng cholesterol rất cao, khi vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu tới lưu thông, động mạch...

Ảnh minh họa

8. Thực phẩm nhiều muối

Theo Hiệp hội Y khoa Texas (TMA) cảnh báo rằng, ăn những thức ăn có nhiều muối có thể gây tử vong sớm. Bởi lượng natri trong muối cao có thể gây ra sỏi thận, đột quỵ và đau tim. Hơn nữa, lượng muối nạp vào cơ thể quá cao chính là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch.

Ảnh minh họa

9. Xoài

Với những người nguy cơ bị thừa cân hay bị đái tháo đường thì không nên ăn nhiều xoài vì nó chứa hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì hoặc làm tăng lượng đường trong máu.

Ảnh minh họa

Theo Tri thức trẻ

By: Nặc danh On 21:16

Continue Reading

phòng chống rối loạn tiền đình.

Điều trị và phòng chống rối loạn tiền đình. Tiền đình là hệ thống thăng bằng của cơ thể nằm ở tai trong (hai bên), có vai trò quan trọng trong duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình.
Khi bị rối loạn tiền đình sẽ biểu hiện chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đặc biệt là khi thay đổi tư thế, khi đó người bệnh phải giữ nguyên không dám cựa quậy. Ngoài cơn, bệnh nhân bình thường hoặc có biểu hiện mất thăng bằng.
 Điều trị:
 - Sử dụng sản phẩm TIDI kết hợp Tinh hoa Tuần hoàn não là phương pháp điều trị tối ưu.
 - Nếu Thoái hoá cột sống cổ thì kết hợp thêm Tinh hoa Dưỡng cốt.
- Vật lý trị liệu: Nếu có điều kiện thì kết hợp Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu, cổ gáy đặc biệt là huyệt ế phong ở góc dưới rái tai (Tác động trực tiếp tới dây thần kinh tiền đình). Kéo dãn cột sống cổ.

Xem thêm tư vấn bệnh từ phòng khám đa khoa hà nội hiệu quả nhất
 Phòng bệnh:
Thường xuyên tập thể dục nhất là vùng đầu, cổ gáy. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào 2 bên tai mỗi ngày 50-100 lần.

 

20 năm qua, hàng nghìn bệnh nhân đã được chữa khỏi bởi các sản phẩm Tinh Hoa. Dưới đây là một số bệnh nhân muốn chia sẻ ý kiến của mình.
Anh Lại Duy Thông - Tập thể Đặc Công, Thanh Trì, Hà Nội, bị chóng mặt chao đảo từ năm 2004; 9 tháng liên tục hàng ngày tiêm 3 loại Fonzylane, Piracetam, Tanganil nhưng vẫn bị cơn chóng mặt. Anh đã được chữa khỏi bởi Y Dược Tinh Hoa. Nghe ý kiến của anh Thông
Bệnh nhân Đinh Thị Nhâm - 61 Linh Quang, Đống Đa, Hà Nội, ĐT: 0985546999, đã chữa khỏi từ năm 2001 các bệnh Rối loạn Tiền đình, Tiểu đường, Thoái hóa khớp, Thiểu năng tuần hoàn não, Rối loạn thần kinh thực vật. Xem bệnh nhân Đinh Thị Nhâm phát biểu
Với công nghệ bào chế hiện đại dạng viên nang, việc sử dụng sản phẩm “TINH HOA” rất dễ dàng. Mua sản phẩm “TINH HOA” cũng thuận lợi vì đã có bán ở khắp các tỉnh thành trong cả nước: Xem địa chỉ mua sản phẩm “TINH HOA”
Tìm hiểu thêm về Tiền đình

Có hai loại rối loạn tiền đình: Rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương.
Các nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ngoại biên thường gặp:
- Chóng mặt tư thế lành tính: Đây là triệu chứng hay gặp nhất. Cơn chóng mặt thường ngắn, xảy ra khi thay đổi tư thế đầu, tư thế nằm, ngồi; thường mắc phải sau chấn thương đầu, viêm mê đạo (thuộc vùng ốc tai) do siêu vi, tắc mạch máu ở vùng sau cổ.
- Bệnh Menière: biểu hiện chóng mặt nặng kèm theo nôn ói kéo dài, ù tai, nặng tai, giảm thính lực một hoặc cả hai bên tai (nếu bị tái phát nhiều lần).
- Chóng mặt sau chấn thương sọ não: kèm nặng đầu, khó tập trung, choáng váng, hồi hộp, sợ ánh sáng...
- Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác như: viêm tai xương chũm mạn tính, xơ cứng tai, các loại thuốc gây tổn thương tiền đình – ốc tai như: một vai loại thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, thuốc chống ung thư, thuốc giảm đau, rượu, xạ trị...

Các nguyên nhân gây rối loạn tiền đình trung ương thường gặp:
- Thiểu năng tuần hoàn não” xảy ra có thể do thiểu năng động mạch cột sống thân nền; do xơ mỡ động mạch; do hạ huyết áp tư thế; cơn nhịp Stokes – Adams; do thoái hoá cột sống cổ làm chèn ép mạch máu.
- Nhồi máu vùng thân não.
- U góc cầu tiểu não xơ cứng rải rác từng đám...
Rối loạn tiền đình xảy ra ở mọi đối tượng, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng lạnh và tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Vì ngồi nhiều trong phòng lạnh, vùng cột sống cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến rối loạn tiền đình ngoại biên. Đây cũng là nguyên nhân khiến bệnh dễ tái phát nếu không chú ý phòng bệnh.

(Nguồn: Trung tâm Y Dược Tinh Hoa)

By: Nga Đặng On 20:29

Continue Reading

Trĩ hổ lốn là bệnh lý tương đối phức tạp vì

Tìm hiểu và chữa bệnh trĩ hẩu lốn

Trĩ hổ lốn là bệnh lý tương đối phức tạp vì nó kết hợp giữa trĩ nội và trĩ ngoại. Trĩ hỗn hợp có xu hướng xuất hiện nhiều ở phụ nữ hơn là nam giới. Việc phòng và chữa trĩ hẩu lốn cần tuân thủ nhưng lề luật của bác sĩ chuyên khoa thì mới mang lại hiệu quả cao.
Cách phòng bệnh trĩ hỗn hợp

- Đi đại tiện đúng giờ: hình thành nếp đi ngoài đúng giờ, hăng hái dự phòng táo bón, giữ vệ sinh hậu môn sạch sẽ. Đồng thời, phải dự phòng các chứng bệnh hậu môn trực tràng như: nứt kẽ hậu môn trĩ nội…

- Uống nhiều nước: sáng dậy uống 1 cốc nước ấm, xúc tiến nhu động ruột, phải đi đại tiện thấy khô rát, hoặc cũng có thể dùng các loại thuốc nhuận tràng theo sự chỉ định của bác sĩ.

- Ăn uống hợp lý: ăn những thức ăn dễ tiêu, không uống rượu, hút thuốc, không ăn đồ cay nóng, đồ rán, thức ăn khó tiêu hóa… Ăn nhiều hoa quả, rau xanh và đồ ăn có chứa nhiều chất xơ.

- Tăng cường vận động: Người mắc bệnh trĩ cần tăng cường tham gia các hoạt động thể dục thể thao như: chạy bộ, tập thể dục, chơi các môn thể thao… giúp tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, ngăn ngừa hiệu quả táo bón.


Phương pháp chữa trĩ hỗn hợp

- sử dụng thuốc để chữa trĩ hỗn hợp :Dùng thuốc uống để thanh nhiệt giải độc, giảm đau, nhuận trường. Bên cạnh đó có thể sử dụng thuốc bôi trực tiếp lên vùng bị bệnh làm tiêu từ từ nhưng rất khó có thể chữa trị tận gốc.

- Tiêm thuốc làm cứng : Thường không hiệu quả mà bệnh dễ tái phát, xuất hiện tác dụng phụ .

- Phương pháp làm lạnh : tỉ lệ tái phát cao, có mụn nước, tiết dịch nhiều. Trong một số trường hợp xuất hiện các biến chứng như bí tiểu, dễ tạo thành nứt kẽ hậu môn hẹp hậu môn
- Chiếu tia laser : Lợi dụng điện trường mạnh làm sản sinh các tổ hợp ion, các gốc tự do làm phá hủy lực kết liên của các tế bào. Khi các chùm tia kích quang hoạt động các tổ hợp sẽ bị hút, trong thời kì ngắn có thể khiến các tổ hợp ngưng tụ bị đốt cháy làm cacbon hóa hoặc khí hóa đạt mục đích cắt các tổ hợp và mạch máu đông.

By: hpong On 19:49

Continue Reading

Tác hai của dài bao quy đầu tới sức khỏe sản xuất

Hiện tượng dài bao quy đầu ở nam giới phần lớn là do bẩm sinh. Nếu tình trạng này kéo dài, không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sinh họat cũng như sức khỏe sản xuất về sau.

Các chuyên gia của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa cho biết, bao quy đầu dài là môi trường tiện lợi cho bựa sinh dục phát triển, dễ dẫn đến viêm nhiễm từ đó gây viêm bao quy đầu hoặc hẹp ống niệu đạo.

Xem thêm hình ảnh bao quy đầu bình thường bạn nên biết

Cùng chuyên mục bao quy đầu bình thườnng  bạn nên biết.


Không chỉ vậy, dài bao quy đầu còn kìm hãm sự phát triển của dương vật do đầu dương vật bị da bọc quy đầu cuốn chặt, không nhận được sự kích thích của thế giới bên ngoài. Bên cạnh đó, bao quy đầu quá dài hoặc hẹp dẫn đến niêm mạc dương vật nhận sự kích thích ít hơn, điều này khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, trường hợp xấu nhất có thể bị vô cơ.

Để điều trị triệt để tình trạng này, nam giới nên thực hiện cắt bao quy đầu. Cắt bao quy đầu là cắt bỏ phần da che phủ quy đầu. Đây là một phẫu thuật đơn giản được thực hành ở các cơ sở y tế chuyên khoa. Thời gian làm thủ thuật làng nhàng từ 10 – 15 phút, liền vết thương sau 10 ngày và có thể sinh hoạt thường nhật.

bây chừ, Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa đang triển khai nhiều họat động, chương trình khuyến mãi khi cắt bao quy đầu. Với hàng ngũ bác sỹ có trình độ chuyên môn cao, công nghệ cắt bao quy đầu Hàn Quốc và môi trường thực hiện vô khuẩn sẽ bảo đảm an toàn và hiệu quả, tránh những biến chứng về sau.

Đặc biệt, sau khi cắt bao quy đầu, chẳng những điều trị dứt điểm tình trạng viêm bao quy đầu mà còn nâng cao chất lượng đời sống dục tình, hạn chế nguy cơ mắc bệnh quan hệ.

By: hpong On 21:22

Continue Reading

Những thắc mắc của chị em mang thai khi điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Những thắc mắc của chị em mang thai khi điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ ở những chị em mang thai cũng giống như những đối tượng khác đó là gây đau và chảy máu vùng lỗ đít, bệnh gây ra những rối rắm trong sinh hoạt và khi bệnh nặng có thể ảnh hưởng xấu đối với thai nhi. nữ giới mang thai thường phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Nhiều chị em có những thắc mắc về bệnh trĩ vẫn còn chưa được đáp. Dưới đây các thầy thuốc chuyên khoa hậu môn trực tràng sẽ cung cấp thêm một số kiến thức về bệnh trĩ để thai phụ tham khảo.

Phụ nữ mang thai mắc bệnh trĩ có nhiều không?

Theo thống kê của các chuyên gia hậu môn trực tràng thì có hơn 50% Phụ nữ mắc bệnh trĩ trong tuổi mang thai hoặc sau khi sinh con. Đa phần các trường hợp bệnh trĩ trong thời kỳ này xuất hiện lần đầu trong quá trình thai nghén.

tại sao bà bầu dễ mắc bệnh trĩ?

 - Qúa trình mang thai ở chị em sẽ làm cho tuần hoàn máu trong cơ thể tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Lúc này các tĩnh mạch dãn nở, đặc biệt là khu vực xương chậu do chịu sức ép từ trọng lượng của túi ối nên nguy cơ mắc bệnh trĩ là rất lớn.

 - nữ giới mang thai thường lười vận động kết hợp với chế độ ăn uống thiếu chất xơ sẽ làm xuất hiện chứng táo bón. Táo bón chính là thủ phạm chính dẫn đến mắc bệnh trĩ.

Có biện pháp nào giúp thai phụ phòng bệnh trĩ?

- Thực hiện đại tiện vào một giờ nhất định, không nhịn đại tiện khi có nhu cầu.

- Thực hiện các biện pháp phòng tránh táo bón bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước và thẳng tính tập tành nhẹ nhàng như đi bộ, tập các bài tập liên quan tới xương chậu …

- ứng dụng bài tập kegel có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu để phòng tránh các biến chứng gây trĩ.

Điều trị như thế nào?

Vì đang trong tuổi mang thai nên khi mắc bệnh trĩ, thai phụ chỉ có thể ứng dụng các biện pháp coi sóc như:

- Giảm các kích thích và đớn đau bằng tắm nước ấm.

- Giữ vệ sinh sạch sẽ sau khi đại tiện

- Thực hiện các biện pháp chăm nom bên ngoài một cách an toàn và hiệu quả

-Chống táo bón và tham khảo quan điểm của thầy thuốc khi có các thể hiện bất thường

- Sau khi sinh em bé cần lựa chọn thời khắc thích hợp để thực hành tiểu phẫu cắt bỏ búi trĩ.

Trĩ là bệnh thường gặp ở nữ giới mang thai và gây ra những biến chứng phức tạp cho vùng hậu môn trực tràng và đường tiêu hóa phải không được khắc phục và chữa trị sớm.

Chị em khi mang thai mắc bệnh trĩ không được chủ quan, sớm tìm ra căn nguyên và đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để khám và điều trị để phòng các biến chứng xấu có thể xảy ra đối với thai nhi và sức khỏe bản thân.

By: hpong On 03:11

Continue Reading

Bệnh Apxe hậu môn là gì?

Trị bệnh Apxe hậu môn là gì? 

Apxe hậu môn là một nhiễm trùng mưng mủ khu trú ở hậu môn gây nên những bất lợi trong sinh hoạt và gây đau đớn cho người bệnh. Apxe hậu môn có thể biến chứng thành rò hậu môn nếu không chữa trị kịp thời và dứt điểm, gây nguy hại lớn cho người bệnh.

apxe hậu môn xuất phát chỉ yếu là do công tác vệ sinh kém kèm theo chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh gây nên. Đây là một bệnh lành tính và có thể tự khỏi, tuy nhiên không nên chủ quan mà bạn nên có biện pháp giải quyết sớm để tránh biến chứng không mong muốn gây nên  rò hậu môn. Có rất nhiều loại apxe hậu môn vì vậy khả năng tự khỏi bệnh hay gây nên biến chứng phụ thuộc vào loại apxe hậu môn mà bạn mắc phải. Phân loại apxe hậu môn dựa vào những biểu hiện và triệu chứng của bệnh.

Xem thêm bênh trĩ ngoại điều trị hiệu quả 

 Hình ảnh apxe hậu môn

Có những loại apxe hậu môn nào?

Đây là thắc mắc của những người quan tâm và người mắc phải căn bênh này, để giúp bệnh nhân và các bạn có thể biết và phân biệt các loại apxe hậu môn các bác sĩ chuyên khoa trĩ hậu môn trực tràng của phòng khám đa khoa Thiên Hòa sẽ giúp các bạn phân loại apxe hậu môn chính xác. Có các loại apxe hậu môn sau:

- Apxe dưới da (quanh hậu môn)

- Apxe giãn cơ thắt

- Apxe trên cơ nâng hậu môn

- Apxe hố ngồi trực tràng

- Apxe kết hợp, trên cơ nâng và hố ngồi trực tràng (apxe hình quả tạ).

Apxe hậu môn do vệ sinh kém 

Apxe trên cơ nâng hậu môn là nguốn gốc của rò hậu môn thể ngoài cơ thắt: khi ổ apxe tìm đường vỡ vào lòng trực tràng và vỡ ra da, đường dò hậu môn thể ngoài cơ thắt sẽ hình thành. Apxe cạnh hậu môn là ổ mủ nhiễm trùng nằm cạnh hậu môn trực tràng

Hiện tại, phòng khám đa khoa Thiên Hòa đang áp dụng phương pháp HCPT vào điều trị bệnh trĩ và các bệnh hậu môm trực tràng nhanh chóng và hiệu quả, nhận được những phản hồi tốt từ những bệnh nhân đã trải nghiệm chữa trị bằng phương pháp này.

Lời khuyên của chuyên gia: Khi xuất hiện những triệu chứng của apxe hậu môn, để xác định từng loại apxe chính xác và xử lý kịp thời bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán bệnh

rệ sinh lỗ đít tuyệt sẽ dính líu ngày và sau hồi cực tiểu một thể sẽ giúp bạn giảm thiểu thắng nguy kia đắt cạc bệnh phăng hậu môn trực

By: hpong On 00:46

Continue Reading

Trổ tài cùng Cá thu sốt cà chua

Món ngon tối nay chia sẻ cùng mọi người
Nguyên liệu:

2 khúc cá Cá Thu
1 quả cà chua thái hạt lựu
1 củ hành tây nhỏ thái hạt lựu
1 tép tỏi băm nhuyễn
½ thìa cà phê muối
1 muỗng cà phê nước mắm
½ chén nước
1 muỗng canh đường
½ thìa cà phê tiêu
½ thìa bột nêm (tùy ý)
Dầu ăn

Chế biến:

1. Cá rửa sạch, để ráo
2. Cho dầu vào chảo, chiên cá vàng, đảo đều 2 mặt, khi cá có màu vàng ươm, gắp ra dĩa.
3. Cho chút dầu vào chảo, cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho cà chua và hành tây vào xào đều, cho thêm gia vị tiêu, nước mắm, đường, bột nêm , ½ chén nước.
4. Cho cá vào om 1 lúc, lật đều 2 mặt để cá thấm gia vị
5. Vặn nhỏ lửa, nêm nếm vừa miệng.
6. Khi cá và cà chua thấm đều nhau, nước sốt hơi sánh lại là được.
7. Dọn ra ăn với cơm nóng, kèm rau sống, dưa leo, rất ngon.

Những bài viết liên quan

• 6 món Cua Biển quyến rũ
• 7 món ngon từ Mực Khô , bạn thử chưa?
• Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư
• Thú ăn bánh xèo khi trời vào thu
• "Cơn sốt" sữa chua mít
• Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần chỉnh
• Thử ăn cơm Vua
Vui vẻ nhé các bạn

By: hpong On 18:51

Continue Reading